Laufen & Yoga

Wir nehmen uns eine aktive Auszeit in wärmeren Zonen, genießen Sonne, Meer und Natur. Die Schönheit und der Charme des traditionellen, kanarischen Fischerdorfes El Cotilla hat es uns angetan. Herrliche Strände, beindruckende Küste und viele gute, einheimische Restaurants, die sich auf den täglichen Fischfang spezialisiert haben.

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Wir laufen auf wunderschönen Naturpfaden direkt am Meer und leichten Trailstrecken mit Meerblick. Wer 5 km durchlaufen kann, wird sich bereits gut aufgehoben fühlen. Täglich Outdoor - Yoga und Entspannung, unter professioneller Anleitung, mit Blick aufs Meer oder direkt am Strand.

 

Uns geht es um gesundheitsbewusstes Laufen in kleinen Gruppen, individueller Betreuung und viel Spaß zusammen. 

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• Täglich geführte Trainingsläufe

• Individuelle Betreuung und Beratung für gesundes Laufen 

• Lauftechnikschulung und Laufstil-Videoanalyse 

• Täglich Yoga und Entspannung für Läufer 

• Faszien- und Athletiktraining

• Workshop „Wie trainiere ich richtig“

• Anreise am 17.02.2024, Abreise am 24.02.2024

 

Wir sind untergebracht im **** Coral Cotillo Beach Hotel, direkt am weißen Sandstrand Playa Los Lagos. 

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Die Lauf- und Yoga-Reise der besonderen Art.

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Gerne kann für Begleitung auch das attraktive Nicht-Läufer-Programm gebucht werden.

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit es persönlich bleibt.

 

Wir freuen uns auf euch und werden viel Spaß haben!