Laufen & Yoga

Wir nehmen uns eine Auszeit in wärmeren Zonen, genießen Sonne, Meer und Natur. Wir haben ein schönes Fleckchen gefunden, an dem Laufen und Yoga nichts als Ankommen, Loslassen und Wohlfühlen bedeuten.

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Wir laufen auf wunderschönen Naturpfaden direkt am Meer und leichten Trailstrecken mit Meerblick. Wer 5 km durchlaufen kann, wird sich bereits gut aufgehoben fühlen. Täglich Outdoor - Yoga und Entspannung, unter professioneller und erfahrener Anleitung, mit Blick aufs Meer oder direkt am Strand. Uns geht es um gesundheitsbewusstes Laufen in kleinen Gruppen, individueller Betreuung und viel Spaß zusammen. 

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• Täglich geführte Läufe in zwei Leistungsgruppen 

• Individuelle Betreuung und Beratung für gesundes Laufen 

• Lauftechnikschulung und Laufstil-Videoanalyse 

• Täglich Yoga und Entspannung für Läufer 

• Faszien- und Athletiktraining

• Workshop „Wie trainiere ich richtig“

• Geführte Vulkan-Wanderung am Ruhetag zubuchbar

• Anreise am 07.02.2023, Abreise am 14.02.2023

 

Wir sind untergebracht im **** Strand-Hotel Las Costas, in ruhiger Lage, direkt am Strand Playa de los Pocillos.

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Teilnehmerstimmen von 2022

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„Körper und Seele baumeln lassen ;-)“

„Ein Programm auf das sich jeder freuen kann“

„Urlaub und Fitness, das ist einfach perfekt!“

„Alle Läufe am Meer und Yoga am Strand, so schön“

„Ich bin nächstes Jahr auf alle Fälle wieder dabei“

 

 

Das Lauf- und Yoga-Seminar der besonderen Art.

 

Gerne kann für Begleitung auch das attraktive Nicht-Läufer-Programm gebucht werden, Preis auf Anfrage.

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Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit es persönlich bleibt.

 

Wir freuen uns auf euch und werden viel Spaß haben!

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