Laufen & Yoga

Wir haben eine schöne Ecke an der Ostsee gefunden, an der man ankommen, loslassen und sich wohlfühlen kann.

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Wir laufen auf wunderschönen Naturpfaden direkt am Meer, in zwei unterschiedlichen Leistungsgruppen und Streckenlängen. Wer 5 km durchlaufen kann wird sich bereits gut aufgehoben fühlen. Es gibt täglich Yoga und Entspannung, speziell für Läufer, unter professioneller und erfahrener Anleitung, mit Blick aufs Meer oder direkt am Strand.

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Uns geht es um gesundheitsbewusstes Laufen in kleinen Gruppen. Wir machen Faszientraining und Lauftechniktraining. Wir betreuen euch individuell und es gibt Workshops zum Thema "Gesundes Laufen" und "Achtsamkeit und Entspannung"

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Wir sind untergebracht im Beach Motel, Heiligenhafen, das neue Lifestyle Hotel direkt am Ostseestrand.

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit es persönlich und sicher bleibt.

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Die Lauf- und Yoga-Reise der besonderen Art

 

Preis auf Anfrage

 

 

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Anja & Richard