LAUFEN MIT MEERWERT
+ Yoga | Faszien | Athletik
El cotillo | fuerteventura
06. Februar - 13. februar 2027
13. februar - 20. febraur 2027 (AUSGEBUCHT)
Wir nehmen uns eine aktive Auszeit in wärmeren Zonen, genießen Sonne, Meer und Natur. Die Schönheit und der Charme des traditionellen, kanarischen Fischerdorfes El Cotillo hat es uns angetan. Herrliche Strände, beeindruckende Küste und viele gute, einheimische Restaurants, die sich auf den täglichen Fischfang spezialisiert haben.
Wir laufen auf wunderschönen Naturpfaden direkt am Meer und leichten Trailstrecken an der Steilküste. Wer 5 km durchlaufen kann, wird sich bereits gut aufgehoben fühlen. Täglich Outdoor - Yoga und Entspannung, unter professioneller Anleitung, mit Blick aufs Meer oder direkt am Strand. Uns geht es um gesundheitsbewusstes Laufen in kleinen Gruppen, individueller Betreuung und viel Spaß zusammen. - Täglich geführte Trainingsläufe in zwei Leistungsstufen - Individuelle Betreuung und Beratung für gesundes Laufen - Lauftechnikschulung und Laufstil-Videoanalyse - Täglich Yoga und Entspannung für Läufer - Faszien- und Athletiktraining - Workshop „Wie trainiere ich richtig" - Anreise / Abreise jeweils Samstag
Wir sind untergebracht im **** Hotel Coral Cotillo Beach oder im ****Hotel Coral Cotillo Reef. Direkt am Playa Los Lagos. Kompetente, erfahrene Trainer für eine ganzheitliche Betreuung. Mit viel Freude, Leichtigkeit und Gelassenheit.

Lauf- und Yoga-Programm € 480,00 | Nicht-Läufer-Programm € 280,00 Hotel und Anreise sind separat zu buchen. Wer nicht selbst buchen möchte, nutzt bitte ein Reisebüro nach eigener Wahl.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit es persönlich bleibt. Wir freuen uns auf euch und werden viel Spaß haben!
Beispiel Tagesablauf Wochen Seminar.
Grundsätzlich ist mir wichtig, dass wir eine solide Balance zwischen Belastung und Leistungssteigerung, sowie Erholung und Regeneration haben.
08:00 – 09:00
Laufeinheit in 2 Grupppen
09:00 – 11:00
Frühstück (individuell)
12:00 – 13:00
Yogamix für Läufer
17:00 – 18:00
Faszien & Athletiktraining
19:00
Abendessen (individuell oder gemeinsam)

© 2026 Laufcoach Richard.