top of page

Bevorstehende Veranstaltungen

  • Laufen & Yoga, El Cotillo, Fuerteventura - AUSGEBUCHT / WARTELISTE
    Laufen & Yoga, El Cotillo, Fuerteventura - AUSGEBUCHT / WARTELISTE
    Sa., 17. Feb.
    El Cotillo
    17. Feb. 2024, 17:00 WEZ – 24. Feb. 2024, 10:00 WEZ
    El Cotillo, Av. los Lagos, s/n, 35650 El Cotillo, Las Palmas, Spain
    17. Feb. 2024, 17:00 WEZ – 24. Feb. 2024, 10:00 WEZ
    El Cotillo, Av. los Lagos, s/n, 35650 El Cotillo, Las Palmas, Spain
    Laufen auf wunderschönen Naturpfaden am Meer und Yoga am Strand. Persönliche und individuelle Betreuung in kleiner Gruppe. Ausgebucht / Warteliste

Hamburg      |      rjk2@outlook.de      |      0162 952 1101

IMG_6608 2.JPG

Dein professioneller Laufcoach Richard

Nach mehr als 30 Jahren als Manager in der globalen Wirtschaft darf ich seit einiger Zeit meine Leidenschaft zum Laufen als Beruf ausüben. Ich pflege eine enge Beziehung zu Sport, lebe den Einklang von Leistung, Gesundheit und persönlichem Wohlbefinden. 
Ich laufe seit mehr als 30 Jahren und schätze die positive und nachhaltige Wirkung auf Körper und Geist.

Meine Erfahrungen

SCHRITT FÜR SCHRITT ZUM EXPERTEN

Läufer

seit mehr als 30 Jahren

Mit bisher 55 Marathons weltweit, davon 25 mal meinen "Home-Marathon" in Hamburg, bis zu 3000 km jährlich in Laufschuhen unterwegs, weiß ich wie Erfolg, Spaß, Motivation und Gesundheit im Ausdauersport nachhaltig funktionieren.

Trainer

seit 7 Jahren

Als Trainer leite ich Laufkurse, betreue Firmen und vermittle "Gesundes Laufen" als individuelles Training. 

Die neuesten Erkenntnisse rund ums Laufen hole ich mir bei Trainerseminaren und Trainertagungen. Für die perfekte Betreuung meiner Kunden.

Coach

seit 5 Jahren

Als Laufcoach bin ich am liebsten bei meinen Laufwochenenden an der Nordsee oder auf Sardinien.  Zusammen mit meiner Frau Anja bieten wir den maximal 20 Teilnehmern ein Laufen & Yoga Wochenende oder  Woche mit Wohlfühlen, Auftanken und viel Spaß.

Meine Angebote

DU ENTSCHEIDEST

Laufen & Yoga

Eine Woche Laufen auf wunderschönen Naturpfaden am Meer und Yoga am Strand. Individuelle Betreuung in kleiner Gruppe

El Cotillo, Fuerteventura

 

IMG_2488.jpeg

Laufen mit Meer-Wert 

Ein Wochenende mit Laufen, Yoga und individueller Laufberatung.


St. Peter-Ording, Nordsee

IMG_9309.jpeg

Lauftraining

Wöchentliches Training in kleinen Gruppen in der Natur.

Klövensteen_2.jpg

Online Training

Wöchentliches Athletiktraining.

IMG_0877_edited.jpg

Personal Training Laufen

Individuelles Coaching.

IMG_8358.JPG

Lauftraining für Firmen

Fit, gesund und motiviert im Job.

IMG_9764.JPG

“The secret of getting ahead is getting started.”

Marc Twain

bottom of page