Laufen & Yoga

Heiligenhafen I Ostsee I 16.-21.05.2021

Wir haben eine schöne Ecke an der Ostsee gefunden, an der man ankommen, loslassen und sich wohlfühlen kann.

Wir laufen auf wunderschönen Naturpfaden direkt am Meer, in zwei unterschiedlichen Leistungsgruppen und Streckenlängen. Wer 5 km durchlaufen kann wird sich bereits gut aufgehoben fühlen. Es gibt täglich Yoga und Entspannung, speziell für Läufer, unter professioneller und erfahrener Anleitung, mit Blick aufs Meer oder direkt am Strand.

Uns geht es um gesundheitsbewusstes Laufen in kleinen Gruppen. Wir machen Faszientraining und Lauftechniktraining. Wir betreuen euch individuell und es gibt Workshops zum Thema "Gesundes Laufen" und "Achtsamkeit und Entspannung"

Wir sind untergebracht im Beach Motel, Heiligenhafen, das neue Lifestyle Hotel direkt am Ostseestrand.

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit es persönlich und sicher bleibt.

Die Lauf- und Yoga-Reise der besonderen Art

 

Preis auf Anfrage

 

 

 

 

 

 

   

   

Anja & Richard

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